两次美甲预约之间的居家美甲护理

在家护理指甲，无论是在两次美甲之间，都不是什么复杂的仪式，也不是什么需要列出二十项清单的事情。它只需要几个简单的习惯，要么你已经养成，要么你没有。而这些习惯决定了你的美甲能保持三周，还是五天后就脱落。位于乌克兰基辅、第聂伯罗、哈尔科夫、利沃夫等城市的Alvibeauty Studio美甲工作室，其团队总结了两次美甲之间真正有效的护理方法。

每日最低要求：5个行之有效的习惯

指甲健康80%取决于居家护理，而不是美甲师每三周做的一次。听起来很奇怪，但这是事实。美甲师打造了完美的基础，而你要么自己维护，要么就放弃。

仅在涂抹指缘油后使用。在每个指甲上滴一到两滴指缘油，轻轻按摩——早晚均可。这样可以减缓翼状胬肉的生长速度，使周围皮肤看起来更整洁，并延长美甲效果的持久性。这是所有美甲护理中最经济实惠的选择。
每次接触水后都要涂抹护手霜。不是一天一次，而是每次都要涂。水会冲走皮肤和指甲上的油脂，而护手霜可以补充这些油脂。在水槽边放一瓶护手霜——这是唯一能让你记住涂抹的方法。
洗碗、打扫卫生和洗衣服时要戴手套。家用化学品和水会在几天内破坏指甲油。小妙招：涂抹滋养护手霜，戴上手套进行清洁——这样既能滋养双手，又能保护美甲。
用温水，不要用热水。热水会打开食物的毛孔，冲走食物中的水分。洗碗和淋浴也一样。
减少使用消毒剂。酒精如果频繁使用会使指甲板干燥。使用消毒剂后立即涂抹护甲霜。

每周一次：轻松居家护理

每隔7-10天，进行一次简短的15分钟护理。最好在淋浴后进行，此时皮肤温暖，角质层柔软。

用橙木棒轻轻地将角质层向后推。不要剪掉它们，只需轻轻推回去。用软毛刷清除指甲下的污垢，不要用指甲锉——指甲锉的硬头可能会损伤指甲和甲床之间的连接。

如果需要调整形状，只能朝一个方向锉削。来回锉削会在边缘产生微裂纹——这就是分层开始的地方。

每周进行一次15分钟的强化浴，一个月内即可明显改善指甲板的状况。

5个毁掉你的美甲和指甲的错误

在上一篇文章中，我们探讨了美甲和足疗效果不持久的原因：包括其成因和解决方法——我们分析了美甲师和顾客双方的错误。本文将重点关注居家护理方面的问题。

剥离甲油胶。甲油胶边缘剥落，我用手指将其挑起。甲面表层也随之被去除。多次去除后，指甲会变得薄而透明。只能使用卸甲液卸除——可以在家自行卸除，也可以请专业人士帮忙。

在家可以用剪刀修剪指甲角质层。角质层是保护指甲生长区域的屏障，防止细菌感染。如果修剪过深，容易出现倒刺、炎症和指甲生长不均匀等问题。在家只需准备一根橙木棒和卸甲水即可。

锉指甲时要朝不同方向锉。只能在指甲干燥时锉。洗澡或淋浴后，指甲板会软化，在这种状态下锉指甲会导致指甲出现细微裂纹。

指甲油涂抹时间过长。四周后，指甲油涂层会在指甲长出后破损，水分渗入，为细菌滋生创造理想环境。每隔3-4周补涂一次并非随意之举，而是生物力学原理决定的。

美甲前一天涂抹指甲油或乳霜。油脂会渗入指甲板，任何脱脂剂都无法将其彻底清除。这会导致指甲油附着力差，美甲效果持续时间短。

泡澡和面膜：来自厨房的 3 个配方

每周做一次。成分简单，效果显著。

小苏打和盐——强健指甲并预防真菌感染。1汤匙无香海盐 + 1茶匙小苏打 + 500毫升温水。将混合物溶解后，浸泡手指15-20分钟。然后涂抹护手霜或护手油。每周使用2-3次，疗程10次。海盐能为角质层补充碘、钙和镁。小苏打能软化角质层，并起到温和的杀菌作用。
柠檬盐——提亮指甲并去除泛黄。1汤匙海盐 + 半个柠檬的汁 + 500毫升温水。浸泡10-15分钟。轻轻按摩剩余溶液至指甲和角质层，用温水冲洗干净，然后涂抹护甲霜。每周使用1-2次。柠檬汁可以去除亮色指甲油中的泛黄，并补充维生素C。
含碘油——促进指甲生长和修复。2汤匙温热的橄榄油，加入3-4滴碘伏溶液，如果需要，可加入几滴维生素E。涂抹于指甲上20分钟。无需冲洗，只需用纸巾轻轻按压吸干即可。为了达到最佳效果，建议晚上戴上棉手套。每周使用1-2次。碘能强化指甲板，并促进指甲生长区的血液循环。

由内而外：指甲的营养和维生素

如果指甲内部脆弱，任何护甲油都无济于事。指甲是健康的晴雨表。指甲健康状况不佳有多种表现：白点表明缺锌，开裂和易碎表明缺生物素，生长缓慢表明代谢紊乱，横纹表明肠胃问题。如果发现任何异常情况，请先咨询医生。

真正从内部起作用的营养成分：生物素（维生素H）能强化指甲板。锌影响指甲的生长和结构。钙——来自干酪、奶酪、杏仁和芝麻酱。Omega-3——来自富含脂肪的鱼类、亚麻籽油和核桃。

服用维生素补充剂前务必先进行检查并咨询医生。健康的指甲通常会在3个月内完全长好，脚趾甲则需要6个月。

手部防晒霜：每个人都会忘记的一点

每天，双手都会暴露在紫外线辐射下——开车时、走路时，或者在办公室窗边。紫外线辐射会破坏手部皮肤中的胶原蛋白，导致老年斑。每个人都记得脸部，却很少有人记得手部。

夏季：外出前在手背涂抹 SPF 30+ 的防晒霜。在户外活动时，每两小时补涂一次。冬季：使用滋润型的护手霜，形成一层保护膜，抵御风寒。选择天然材质的手套——合成材料会导致皮肤出汗和干燥。

急救措施：如果指甲断裂

如果指甲断了，第一条原则是：不要再往后掰了。不要硬拽或硬扯掉。

如果缺口较小，请小心地朝同一方向锉平缺口边缘。涂上加固剂或透明涂层，以保护边缘免受进一步崩裂。

如果指甲裂得很深，请找专业人士处理。他们可以用丙烯酸粉或凝胶进行修复，而无需去除整个甲面。如果指甲被衣服勾住导致一小块断裂，也应如此处理：用指甲锉磨平，不要硬拽。

当您需要紧急就诊专科医生时，不要拖延。

有些情况下，居家护理并不能解决问题，每拖延一天都会使问题更加严重。

指甲下方出现绿色或深色物质。这是铜绿假单胞菌感染，这种细菌在指甲油和指甲之间的缝隙中，接触到水分后容易滋生。涂新指甲油无法掩盖这种情况。你需要卸掉旧指甲油，进行治疗，并让指甲透气。

指甲与甲床分离（甲剥离症）。这通常是由于过度磨损或激素变化引起的。这种情况需要治疗，而不是重新涂一层凝胶指甲油。

指甲周围出现炎症、发红或疼痛。这种情况不会自行消退。根据病情严重程度，请咨询美甲师或足科医生。

一位优秀的美甲师会毫不犹豫地为您重做指甲，并且能够注意到您自己看不到的问题。Alvibeauty 的美甲师每次都会仔细检查您的指甲和周围皮肤，如果发现任何变化，他们会在操作前坦诚地告知您。您可以在我们的博客文章“在线美甲美足预约：利弊分析”中了解更多相关信息。

关于两次美甲预约之间居家美甲护理的常见问题

我应该多久涂抹一次指缘油？

每天至少使用一次。理想情况下，早晚各一次。用量过多永远不够——每个指甲滴1-2滴即可确保完全吸收。

涂了凝胶指甲油可以洗澡吗？

是的，但时间不宜过长——最多15分钟。长时间浸泡会软化基底。油浴则没有限制。

如果涂完凝胶指甲油后指甲变薄了，我该怎么办？

休息10-14天。涂抹角蛋白或钙质护理产品，每天涂抹护甲油，并进行浸泡。坚持一个月后，指甲就会恢复密度。

你想暂时放下你的美甲吗？

最好连续做3-4次凝胶指甲油后再进行美甲。更多信息，请参阅文章“多久做一次美甲：专家建议”。

非处方指甲维生素有用吗？如果确实缺乏某种特定营养素，那么是有效的。例如，对于指甲非常脆弱的情况，服用生物素2-3个月就能见效。但如果没有进行相关检测，效果可能并不理想。

另请阅读

本文是指甲护理系列文章的最后一篇。如果您想深入了解，请阅读以下内容。

1.为什么我的美甲不能保持很久？
2.我应该多久做一次美甲？
3.如何准备美甲。
4.硬件美甲还是组合美甲：有什么区别？
5.两次美甲沙龙护理之间的居家美甲技巧
6.如何在基辅选择美甲师：需要注意哪些方面